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Chocolate &Pimenta

Um blog cativante, animado e com tudo o que uma jovem mulher gosta. Beleza. Moda. Cosméticos. Viajens. Vida Suadável. Receitas. Livros. Decoração. Inspiração. E passatempos com produtos de grandes marcas.

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Pilates: exercícios

Bom dia a todos! Recentemente fiz um post a falar dos benefícios do pilates. Hoje, decidi então trazer-vos exercícios que podem realizar em casa.     Como já tinha referido no post (...)

Benefícios dos morangos

Os morangos são fonte de vitaminas  C, K, B2, B5, B6 e B9; de minerais como o Cobre, Potássio, Magnésio e ainda contém Omega-3.  Por isso e muitas mais razões o morango é considerado (...)

Viver sem plástico

  Sabes quanto tempo demora o plástico a degradar-se? 300 anos.   Sabes quanto lixo produzes em média por ano? 470 quilos e muito dele é plástico.         Os números são (...)

Terei apneia do sono?

       Recentemente ouvi falar deste distúrbio, admito que não sabia exatamente o que era e como tal, fiz umas pesquisas para perceber de que se tratava. Fiquei de certa forma (...)

Pilates: Benefícios

Já deves ter ouvido falar dos pilates... que estão muito na moda, que toda a gente o pratica.   De facto, o pilates está na moda e não é por acaso. Este exercício físico utiliza o peso (...)

Feliz 2015!

Mais um ano chega ao fim. Esperemos que para todos tenha sido marcado por extrema alegria. Como foi o vosso ano? Conseguiram conquistar os vossos ideais?    O que esperam deste novo ano?