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Chocolate &Pimenta

Um blog cativante, animado e com tudo o que uma jovem mulher gosta. Beleza. Moda. Cosméticos. Viajens. Vida Suadável. Receitas. Livros. Decoração. Inspiração. E passatempos com produtos de grandes marcas.

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Dica da Semana: Ómega 6

BENEFÍCIOS DO ÓMEGA 6:

  • Boa Manutenção e Prevenção da Osteoporose
  • Ajuda a manter os ossos fortes e saudáveis no nosso corpo.
  • Pele saudável e Tratamento do Eczema e Dermatite Atópica
  • Ajuda nas alergias
  • Ajuda na síndrome Pré-Menstrual

 

ALIMENTEOS RICOS EM ÓMEGA 6:

  • Aves
  • Abacate
  • Ovos
  • Leite
  • Lula
  • Peixes de água quente
  • Cereais
  • Assados
  • Nozes
  • A maioria dos óleos vegetais (óleo de prímula, óleo de borragem, óleo de semente de groselha, óleo de linhaça, óleo de cânhamo, óleo de soja, óleo de algodão, óleo de semente de girassol, óleo de milho, óleo de açafrão)
  • Sementes de abóbora

 

Até ao próximo post.

Segue-nos