Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Chocolate &Pimenta

Um blog cativante, animado e com tudo o que uma jovem mulher gosta. Beleza. Moda. Cosméticos. Viajens. Vida Suadável. Receitas. Livros. Decoração. Inspiração. E passatempos com produtos de grandes marcas.

Chocolate &Pimenta

Um blog cativante, animado e com tudo o que uma jovem mulher gosta. Beleza. Moda. Cosméticos. Viajens. Vida Suadável. Receitas. Livros. Decoração. Inspiração. E passatempos com produtos de grandes marcas.

10 plantas para interiores e ideias de decoração

figueira.jpg

Figueira (Ficus lyrata): A figueira que mostro nas imagens é uma figueira africana cujo nome inglês é Fiddle Leaf Fig Tree. Deve ser posicionada de modo a ter muita luminosidade mas sem apanhar sol diretamente. Cresce muito depressa e não deixa cair folhas facilmente. Mas atenção pode ser venenosa para animais domésticos.

 

 

planta suculenta cópia.jpg

Planta Suculenta: Estas plantas estão na moda e devo dizer que tenho umas na minha varanda e adoro. Elas só querem muita luz e, por norma, não precisas de as regar, porque são típicas de países secos. Existem em diversas cores, tamanhos e formas haverá de haver alguma que gostes!

 

 

espada de sao jorge cópia.jpg

Espada-de-são-jorge: É de origem africana, cresce em quase qualquer género de luminosidade e quer o solo seco, por isso não a regues. Acho perfeita para pessoas que não têm muito geito com plantas ou com pouco tempo.

 

 

cactus cópia.jpg

Cactos: Muita luz e pouca água. Mais uma vez é perfeita para pessoas que não têm muito tempo.

 

 

aloe vera cópia.jpg

Aloe Vera: Posicionada numa janela e regada frequentemente esta planta vai ficar linda na tua casa.

 

 

seringueira.jpg

Seringueira: Deve ser posta de forma a ter muita luminosidade mas não apanhar sol diretamente. Não precisa de muita água. Fica encantadora em canto perto duma janela.

 

 

Trevos: Ficam encantadores em qualquer divisão e não ocupam muito espaço. Para eles se manterem radiantes deves manter o vaso de maneira a apanhar luz indiretamente e apenas os tens de regar uma vez por semana.

 

 

Palmeira Fiji: É uma das minhas preferidas, acho-as encantadoras. Podem permanecer em zonas sombrias e não se deve regar regularmente.

 

 

Calathea.jpg

Calathea: Fica encantadora num vaso branco. Podes mantê-la numa zona mais ou menos sombria desde que esteja sempre regada.

 

 

hera.jpg

Hera: Pode parecer estranho mas pode dar um ar completamente diferente a uma divisão. Além disso, é considerada uma das plantas de interiores que mais purifica o ar. É fácil de cuidar pois resiste a temperatura mais baixa, deve ser regada regularmente.

 

Gostaste do post? Então também poderás gostar de Floresta e a Cidade ~ Bosco Verticale.

 

Qual é a tua favorita? Tem plantas em casa?

Deixa nos comentários.

Até ao próximo post,

Cláudia.

Segue-nos

Inacreditável

Feixe de luz

 

 O Antelope Canyon em Arizona, nos EUA é uma das zonas mais fotografadas dos Estados Unidos. É por muitos considerada um paraíso para fotografos, pois os feixes de luz que penetram o local criam cores magnificas. Esta formação rochosa não faz parte de nenhum parque estatal, nem nacional e para a aceder é necessário pagar a entrada, que são cerca de 18$. O Antelope Canyon é formado por duas zonas muito semelhantes, Antelope Canyon de cima e Antelope Canyon de baixo, sendo necessário apenas visitar uma delas. Para visitar qualquer uma delas basta cerca de uma a duas horas.

 

Segue-nos

Inspiration Friday

large.jpg

Sai com a tua melhor amiga e diverte-te.

large (1).jpg

 Frase preferida:

Sê feliz.

large (2).jpg

Adoro crepes, são muito bons.

large (3).jpg 

Gostava de aprender a fazer surf.

 

  

Gostaram dos favoritos desta semana?
Deixem nos comentários ou em «Pedidos e Sugestões» na barra lateral.

Boa Sexta-feira,
Helena.

Segue-nos

Vencedor do passatempo in beauty 2015

imagem do passatempo.jpg

 

Já temos um vencedor para o passatempo in beauty.

Nós juntamos todas as inscrições, as que fizeram no nosso blog e também as que fizeram no Vogue & Love.

 

O vencedor de dois bilhetes para a in beauty 2015 é

Maria H. Silva

 

A Maria inscreveu-se através do facebook, aqui no Chocolate &Pimenta.

Para veres o sorteio completo clica aqui.

 

Parabéns Maria, vais poder ir à in beauty com alguém que goste tanto de beleza como tu! Para que te possamos enviar os bilhetes, contacta-nos através do email claulena@live.com.pt .

 

 

Artigos do passatempo:

Passatempo no Chocolate &Pimenta

Passatempo no Vogue & Love

 

 

Até ao próximo post,

Cláudia.

Segue-nos

Mel como tratamento de beleza

Mel.jpg

Todas já ouviram falar que o mel é um ótimo aliado para a nossa beleza, mas nem todas sabem todos os seus benefícios.

O mel é muito utilizado como tratamento de beleza porque pode ser utilizado na pele, no cabelo e também nas unhas. É por isso que hoje vos trago uma lista dos benefícios do mel para a pele, cabelo e unhas.

 

Benefícios para a pele:

  • Mantem a pele hidratada, macia e nutrida;
  • Tem agentes anti-envelhecimento;
  • Protege a pele dos raios solares;
  • Ajuda no tratamento da acne e cravos;
  • Ajuda na redução das rugas;
  • Elimina as células mortas.

 

 

Benefícios para o cabelo:

  • Mantem o cabelo nutrido;
  • Dá mais brilho e protege a cor dos cabelos;
  • Regenera a fibra capilar;
  • Ajuda a restaurar o cabelo seco e danificado.

 

 

Benefícios para as unhas:

  • Combate bactérias e infeções;
  • Nutre e fortalece as unhas;
  • Suaviza as cutículas.

mel e canela nutrição fisioterapia.jpg

Existem várias receitas de mascaras ou esfoliantes com o mel. Vou vos deixar algumas receitas.

 

Eu normalmente utilizo o mel como esfoliante, a minha receita é:

  • Juntar mel num taça com açúcar, ambos a gosto, até formar uma pasta e aplicar no rosto deixando atuar durante uns minutos e depois lavar o rosto.

  

Outras que começo e recomendo:

  • Juntar o mel com um pouco de leite até formar uma pasta grossa, aplicar e deixar atuar durante 15 minutos lavando de seguida.
  • Para hidratar a pele podem aplicar mel puro, deixar atuar durante 5 minutos e lavar de seguida.

mel3.jpg

Gostam de utilizar o mel como um tratamento de beleza?

Qual a receita que utilizam? Têm mais alguma dica ou benefício do mel?

Deixem nos comentários ou em «Pedidos e Sugestões» da barra lateral.

 

Bom dia,

Helena.

Segue-nos

Inacreditável

862489.jpg

 Castelo de Nottingham 

Este castelo está situado, tal como o nome indicada, em Nottingham - Inglaterra.

Capturar.PNG

 O castelo de Nottingham foi, inicialmente, construído em 1067 em Madeira por Guilherme I de Inglaterra. Mais tarde, Henrique II de Inglaterra reconstruíu-o, desta vez em pedra, em 1170. Henrique II de Inglaterra transformou este castelo na principal fortaleza das terras altas.

img_2815v2.jpg

 Este castelo tem uma arquitetura da idade média.

O castelo tem uns belos jardins e um Museu que, quando ele foi aberto em 1875, tornou-se o primeiro museu financiado com recursos públicos para ser aberto fora de Londres.

 Para saberem mais informações sobre este castelo podem visitar esta página.

 

Gostavam de visitar este Castelo? 

Já visitaram?

Deixa nos comentários ou em «Pedidos e Sugestões» na barra lateral.

 

Boa semana,

Helena.

Segue-nos

Inspiration Friday

Paisagem preferida

 

 

Exercício da semana

 

 

Frases preferidas

 

 

Lanchinho preferido

 

 

Quais são os vossos favoritos da semana?

Partilha nos comentários.

Bom fim de semana,

Cláudia.

Segue-nos

As melhores dicas para ter boas notas sem stress

 

Este é o mês em que a maioria dos jovens voltam aos estudos, por norma cheios de vontade de ser melhores do que no ano anterior, mas quando não se sabe muito bem por onde começar podemos ficar facilmente desmotivados. Por isso, ficam aqui as principais dicas para conseguires cumprir os teus objetivos académicos.

 

A atitude certa. Especialmente, perante as aulas é necessário teres a atitude certa. Aparece nas aulas e está o mais atento possível. Pode não parecer mas é muito mais fácil interiorizar conceito e raciocínios complexos quando os ouvimos repetidas vezes.

Também é necessário adotar uma atitude positiva em relação a outros obstáculos com que te possas deparar: um colega desagradável, um professor complicado, um trabalho inesperado…. Deves tentar sempre ser respeitado sem ser rude.

 

Concentração. Qualquer aluno precisa de se conseguir concentrar. Quanto melhor te conseguires concentrar mais fácil será aprender, concluir trabalhos e responder corretamente a perguntas em exames, por isso começa já a praticar. Uma das maneiras mais simples de se melhorar a concentração é ler, de preferência texto extenso como livros, mas ler este artigo na íntegra já é um começo.

 

Nada de procrastinar. Já os nossos avós diziam: Não deixes para amanhã o que podes fazer hoje. Isso também se aplica a muitas áreas do ensino. Por exemplo, aproveita durante as aulas para sublinhar e tirar apontamentos. Não só fará a tua aula parecer menos aborrecida, como mais tarde vai poupar-te tempo e stress ao preparaste para as tuas avaliações.

Isto também se aplica ao estudo e aos trabalhos individuais e de grupo. Quanto aos estudos, é muito mais fácil se mantiveres uma rotina de estudos semanal, pois assim não terás tanta coisa para estudar para cada avaliação. No secundário, eu costumava reservar, todos os dias, o equivalente a metade de cada aula desse dia, para estudar para cada uma dessas disciplinas.

Em relação aos trabalhos de grupo, começa logo no primeiro dia, pois duas semanas podem parecer muito tempo, mas não o são.

 

Saber estudar. Este tema é muito polémico, pois o que funciona comigo pode não funcionar com qualquer um. Depende de muitos fatores e hábitos. E o que realmente importa é usar o método certo.

Para mim, o método certo incluía sublinhar no livro os tópicos mais importantes, por vezes apenas uma ou duas ideias por página; fazer esquemas ou tópicos de conteúdos mais complexos; fazer [muitos] exercícios. Basicamente, comigo funciona muito bem o entender, eu tenho de entender senão não vai encaixar. É importante que sempre que tenham dúvidas as tirem ou com o professor ou com um colega, eu por norma tirava-las comigo própria ou com colegas. Na maioria das situações vão querer que saibas aplicar os conceitos aprendidos, por isso não descartes os exercícios.

 

Tudo na vida exigir alguma dedicação.

«O único lugar onde o sucesso vem antes do trabalho é no dicionário.»

-Einstein

Isto implica seres responsável o suficiente para saberes que se amanhã vais apresentar um trabalho e ainda não o preparaste completamente, a coisa mais sensata a fazer, não é esqueceres as tuas responsabilidades e ires para a noitada, é acabares o que tens que fazer, teres uma boa noite de sono e aproveitares o próximo fim-de-semana para saíres.

É perfeitamente possível teres boas notas e te divertires com amigos, tens é de ter sempre as tuas prioridades bem assentes.

 

Rotinas e escapes. Tornares o estudo uma rotina semanal ajuda imenso. Os nossos hábitos, por norma, demoram 21 dias a se formarem, se bem que há hábitos que precisem de menos tempo. Assim, se te conseguires manter firme no primeiro mês, o segundo vai ser mais fácil e os seguintes ficaram ainda mais fáceis.

Atenção, deves sempre ter atividades extra. Há primeira vista, pode parecer que dedicar 1 a 6 horas semanais a algo sem ser estudar vai piorar as tuas notas mas não é verdade, uma atividade que te deixe relaxar vai ajudar a te manteres motivada. Algumas das minhas sugestões são desporto - «Corpo são, mente sã.» -, ler (aumenta a tua imaginação, atenção e cultura geral) e arte em geral (aumenta a tua criatividade e relaxa).

 

Cuida de ti! Para que consigas ter o máximo de rendimento, precisas de cuidar da tua saúde. Isso incluí dormir pelo menos 8 horas. Eu, pessoalmente, tenho que dormir 9 para conseguir estar no meu melhor, mas cada um é que sabe de si. Lembra-te que «deitar cedo e cedo erguer» é muito mais saudável para o nosso corpo do que deitar tarde, mesmo que se durma a mesma quantidade de horas.

A alimentação muitas vezes é negligenciada mas é tão importante quanto dormir. Se não nos alimentarmos corretamente o nosso corpo vai sentir a diferença, não vai funcionar como devia e diminui o nosso rendimento. A alimentação deve incluir muitas frutas e vegetais (preferencialmente crus) e água para que o organismo tenha todas as vitaminas essenciais.

Quando te sentires mais stressado bebe um chá quente/morno e vais ver que ficas muito melhor. O meu chá preferido para estas ocasiões é o chá de camomila que como não tem cafeína ajuda muito a acalmar.

Se poderes, deves de vez em quando dar-te um tratamento especial. Uma massagem, uma manicura,… seja o que for vai ajudar-te a sentires-te melhor.

 

Amigos. Em momento algum esqueças os teus amigos, a certa altura na vida vais perceber que eles são uma das melhores coisas que existem. São eles que têm a função de te apoiar e de te trazer à razão. É com eles que vai viver muitos dos teus melhores momentos. Valoriza-os.

 

Aproveito para deixar abaixo duas frases inspiradoras, que podem usar imprimir e colar numa capa ou caderno.

frase estudar 1.jpg

 

frase estudar 2.jpg

 

Segue-nos

Inacreditável

 

É esplêndido como se formaram montanhas com tantas cores diferentes. Eu tentei entender como se formaram, mas sinceramente não encontrei nenhuma explicação que me fizesse sentido. Estas montanhas existem em várias zonas da China e também existe uma formação semelhante no Canadá. 

 

Estas formações rochosas pertencem ao Parque Geológico de Zhangye Danxia Landform na China e já fazem parte da UNESCO. Foram classificadas como Património Mundial em 2010.

 

 

Gostavas de visitar? Já conhecias?

Deixa nos comentários.

Boa semana,

Cláudia.

Segue-nos

Passatempo in beauty

  Olá! A in beauty é uma feira internacional de estética, cosmética e cabelo. Se conhecer todas as novas tendência e os mais avançados produtos e tratamentos é o teu desejo, então convida alguém para te acompanhar porque nós em parceria com o Vogue & Love e a in beauty vamos oferecer-te dois bilhetes para que possas experimentar tu mesma todas as novidades.

 

imagem do passatempo

 

E é muito simples, estas são as tuas opções de inscrição:

 

OPÇÃO 1

1. Seguir-nos no facebook;

2. Partilhar a imagem do passatempo na sua conta de facebook;

3. Comentar neste post:

Estou a participar no passatempo. O meu nome de facebook é _______ e o link, da imagem do passatempo que partilhei, é _________.

 

 

OPÇÃO 2

1. Seguir-nos no twitter;

2. Partilhar a imagem do passatempo na sua conta de twitter;

3. Comentar neste post:

Estou a participar no passatempo. O meu nome de utilizador no twitter é _______ e o link, da imagem do passatempo que partilhei, é _________.

 

Cada opção conta como uma inscrição no passatempo, assim, se participarem com as duas opções têm duas inscrições e se usarem só uma das opções terás apenas uma inscrição. Se quiseres acumular mais inscrições visita o blog Vogue & Love, lá encontrarás mais duas formas de acumular inscrições.

 

O passatempo encerra dia 20 de Setembro às 23h59. E o(a) vencedor(a) será anunciada por volta do dia 23 de Setembro.

 

Boa sorte,

Cláudia.

Segue-nos

Inspiration Friday

Diverte-te:

large.jpg

 Look da semana:

large (1).jpg

 Batido preferido:

large (2).jpg

 Framboesas, tão boas:

large (3).jpg

 

Gostaram dos favoritos desta semana?
Deixem nos comentários ou em «Pedidos e Sugestões» na barra lateral.

Boa Sexta-feira,
Helena.

Segue-nos

Esfoliação de pele

Hoje em dia, é bastante comum todas as mulheres usarem esfoliantes para o rosto ou para o corpo.

A esfoliação faz parte de um ritual de beleza que nos faz sentir mais bonitas, atraentes e com uma pele muito macia.

Normalmente, a esfoliação é mais utilizada no verão por ser a época de maior exposição solar contudo, não é razão para o deixar de fazer no inverno. Aliás, acho que devem fazer o ano inteiro de 15 em 15 dias ou 1 a 2 vezes por semana.  

Esfoliante-Corporal-2.jpg

 Benefícios da esfoliação:

  • Deixa a pele suave e macia;
  • Promove a renovação celular;
  • Melhora a circulação sanguínea;
  • Retira as células mortas;
  • Diminui a celulite;
  • Afina e prepara a pele para a penetração de cosméticos;
  • Estimula a produção de colágeno;
  • Elimina toxinas.

 

Tipos de esfoliantes:

  • Esfoliantes à base de sal e óleo essenciais: É o esfoliante mais usado. Devolve à pele toda a sua maciez.
  • Esfoliantes à base de açúcar: O açúcar pode se misturar com óleos e cremes para fazer uma boa esfoliação corporal.
  • Esfoliantes à base de plantas: As plantas medicinais (aloé vera, alecrim, gengibre) são muito usadas na esfoliação corporal.
  • Esfoliantes à base de alimentos: Além destes esfoliantes serem cheirosos, também possuem propriedades nutritivas e hidratantes. Os mais usados são mel, limão, laranja, sementes, chocolate e canela.

esfoliante-caseiro-2.jpg

Algumas recomendações:

Deve ter cuidado com a esfoliação no rosto. O esfoliante deve ser suave e com partículas o menos agressivas possível. 

 

Com a esfoliação no corpo, após o banho com a pele ainda húmida deve pasar o esfoliante pelo corpo com movimentos circulares e delicados. Como é no corpo as partículas podem ser mais agressivas. Pode utilizar luvas se desejar uma esfoliação mais profunda.

 

 

Receitas de esfoliantes:

  • Rosto:

Numa taça pequena ou média coloque mel e açúcar, mais açúcar que mel. Mexa até ter uma pasta. De seguida, colocar no rosto massajando com movimentos circulares e enxaguar. 

 

  • Corpo (pernas):

Numa taça coloque 2 colheres de sopa de mel, 3 colheres de açúcar e 1 colher se sal grosso. Mexa até ter uma pasta. Passar nas pernas com movimentos circulares, deixando atuar durante 15 minutos e de seguida enxaguar.

Açúcar-mascavo-um-ótimo-esfoliante-caseiro-–-

 

 São fãs da esfoliação? Qual é a vossa favorita?

Têm alguma receita caseira?
Deixem a vossa opinião nos comentários ou em «Pedidos e Sugestões» na barra lateral.

 

Bom dia,

Helena.

Segue-nos

Inacreditável

Feature.jpg

 Coastal Potholes 

A formação destes buracos é de origem geológica.

Este fenomeno explica-se pelo movimento das ondas e das rochas, como se pode ver pela imagem abaixo.

diagram_pothole-300x225.jpg

A hidrologia destes buracos é considerada complexa e diversificada.

Estes buracos tornam-se habitat de várias espécies marinhas e também plantas aquáticas.

Taiwan-Coastal-Geology-004.jpg

coastal-potholes.jpg

 Eu gostava de visitar um sítio assim. Gostavam tambem?

Já visitaram algum?

Deixa nos comentários ou em «Pedidos e Sugestões» na barra lateral.

 

Boa semana,

Helena.

Segue-nos

Os Superficiais | Nicholas Carr

Capa mais atraente, na minha opinião, claro.

 

Este livro é diferente dos que tenho lido, tem mais de cientifíco e menos de romance. Vio na biblioteca e a sua capa, título e e em especial o subtítulo atraíram a minha atenção. Trouxe-o e comecei-o a ler ainda não tinha acabado o livro que estava a ler - A Vingança Veste Prada.

 

Não saí desíludida! O livro fez-me estar atenta a promenores que antes não via.

E, surpreendemente, eu própria comecei a notar diferenças no meu comportamento, nomeadamente comecei a conseguir ler texto longos na internet sem os ler na diagonal, isto é, sem ir saltando ao longo do texto.

 

image1.jpg

Capa do livro que li

 

Outro promenor interessante é que este livro está cheio de factos históricos interessantes e também muitas citações de outros autores tanto de livros como de revistas e jornais.

Posso afirmar que nas últimas semanas, todos os dias aprendia algo novo e grande parte das coisas tinham origem na leitura deste livro.

 

É importante que quem vá ler este livro tenha a mente aberta para a enorme quantidade de informação nova que lhe vai ser apresentada. Nada de ficar assustado, porque o livro apresenta a informação de forma leve e de fácil entendimento.

 

Autor e capa da edição original (em inglês)

 

Este livro tem uma componente muito positiva: ele dá-te os elementos para que possas tirar as tuas próprias conclusões. Sim, ele não te diz que a internet é boa ou , apenas te apresenta os factos e deixa-te a ti a decisão final.

 

 

 

Título Original: The Shallows

Título: Os superfícias

Subtítulo: O que a internet está a fazer aos nossos cérebros

Autor: Nicholas Carr

Editora: Gradiva

 

 

Já leste? Estás interessada?

Que livro estás a ler?

Deixa nos comentários.

Até sexta-feira,

Cláudia.

Segue-nos

Inspiration Friday

Imagem preferida

 

Adorei os penteados

 

Adorei a paisagem

 

Aproveita o bom tempo.

Passa algum tempo com os que mais amas.

 

Bom fim de semana,

Cláudia.

Segue-nos

Smoothie de amoras silvestres - Rápido, fácil, saudável e vegan

SAM_0218_ps.jpg

 Um smoothie calha sempre bem! Esta receita é rápida, fácil, saudável e vegan. E só precisa de dois ingredientes...

 

Ao contrário de outras receitas, nesta não precisas de ter as frutas congeladas. Se o quiseres fresco basta teres as frutas no frigirifico.

 

A receita dá para mais ou menos um copo. Se quiseres mais, basta aumentar as doses.

Se quiseres podes também adicionar algumas framboesas e morangos.

SAM_0221_ps.jpg

 

Ingredientes:

20 amoras

1 banana

 

 

Preparação:

"Liquidifica" a banana e as amoras no liquificador.

(O liquidificador é no género deste, não deste.)

 

 

As amoras são maravilhosas para a nossa saúde. Elas são ricas em vitaminas - C, E, A, B1, B2, ácido fólico, B3 -, minerais - potássio, fósforo, ferro, magnésio, manganésio, selénio, zinco, cobre, cálcio - e antioxidantes. E ainda têm fibras, água e um baixo teor de nutrientes calóricos, como por exemplo a gordura.

 

Benefícios:

  • No sistema digestivo. Facilitam a digestão, melhoram o transito intestinal e combatem a diarreia.
  • Na pele. Revitalizam a pele e devido às suas propriedades antioxidantes, neutralizam a ação dos radicais livres.
  • No sangue. Reduzem o colesterol e fortificam o sangue.
  • No inverno. Aumentam as defesas contra o frio e combatem as infeções.
  • Na visão. Melhoram a visão e previnem a sua degeneração.
  • E ainda. Previnem a arteriosclerose, cuidam dos nervos, têm propriedades diuréticas e diminuem o risco de aparecimento de doenças degenerativas.

 

 

 

Deixa nos comentários se gostaste do smoothie ou estás a pensar em fazê-lo.

Bom apetite,

Cláudia

 

 

Segue-nos

Get the look

A Gigi Hadid conjugou um jumpsuit com padrão azul e preto, com uma casaca de cabedal preta e uns saltos altos pretos. Deixei como sugestão dois pares de sapatos diferentes, pois ambos ficavam bem, dependendo apenas da ocasião em que fossem usados. No caso de o jumpsuit ser de cor sólida como na minha sugestão, aconselho a acrescentar um pequeno pendente discreto ou um pendente bem longo que realçasse o conjunto.

Segue-nos